Chào bạn, Xin chia sẻ với lo lắng của bạn. Động tác lắc vòng nếu tập không đúng kỹ thuật và dụng cụ không thích hợp có khả năng ảnh hưởng đến cơ thể và tình trạng sức khoẻ. Do đó bạn nên cẩn thậm khởi động trước khi tập thể dục, tránh ăn quá no trước khi tập. Thân mến