Chào bạn! Huyết áp của bạn như thế là có cao. Nhưng không nghiêm trọng. Trường hợp bạn đo ở viện tăng cao gọi là hội chứng áo choàng trắng. Hiện tại bạn không cần dùng thuốc gì mà nên thay đổi về ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi. Về ăn uống thì nên ăn ít muối thôi, nếu bạn quen ăn mặn thì có gắng giảm dần dần. Thời gian ngủ nghỉ hợp lý không rượu bia, thuốc lá. Dành thời gian đi bộ, tập yoga, thiền... Sau 6 tháng đánh giá lại. Chúc bạn mạnh khỏe!