Chào bạn! Bạn có những biểu hiện của tình trạng chóng mặt do thay đổi tư thế, nguyên nhân gây tình trạng này có thể là do tụt huyết áp tư thế,ở độ tuổi của bạn thường là do các nguyên nhân lành tính như rối loạn thần kinh thực vật, thiếu máu, thiếu nước.Để khắc phục tình trạng này bạn chỉ cần ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng, không dùng các chất kích thích như café, trà, bia rượu, uống tối thiểu 2 lít nước/ngày, không thức khuya, tập thể dục điều độ là sẽ khỏe khoắn Điều quan trọng là tránh thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng. Nếu tình trạng này vẫn kéo dài không hết bạn cần đi đến các cơ sở y tế uy tín khám xác định các nguyên nhân khác như các bệnh lý thần kinh, tim mạch ... Để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. Thân mến! Chúc bạn nhanh chóng lành bệnh!