Chào bác. BS đã đọc câu hỏi của bác và tư vấn như sau: Nhịp tim bình thường của bác là 76 lần/phút là điều rất tốt, theo những nghiên cứu gần đây thì nhịp tim có thể đưa xuống dưới 60-70 khi nghỉ thì sẽ có nhiều ưu điểm hơn. Tuy nhiên với tuổi của bác hiện giờ là 60 mà còn có thể duy trì nhịp tim như vậy, kèm với tập thể dục mỗi ngày là rất tốt so với tuổi của bác rồi. Còn nhịp tim tăng sau hoạt động thể lực nhiều như bác thì đó là điều hiển nhiên, ngay cả với thanh thiếu niên sau khi hoạt động gắng sức, chơi thể thao nhiều thì cũng tăng nhịp tim như bác vậy. Thế nên bác đừng lo lắng quá, và hãy tiếp tục đạp xe thể thao như hiện nay, bên cạnh đó hãy đi kiểm tra sức khỏe tổng quát mỗi 6 tháng 1 lần để tầm soát các bệnh như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường... Thân ái chào bác.