chào bạn, nếu bạn đang không đau và không để cơ thể bị đói trước khi tập thì bạn có thể tập được nhé. Tập gym còn giúp nâng cao sức đề kháng và cơ thể dẻo dai nên có thể cải thiện sức khoẻ nha bạn. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ và có thân hình như ý!