Chào em Hiện tượng có cảm giác vướng ở cổ là một trong những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày - thực quản. Đó là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Trào ngược dạ dày thực quản có thể sinh lý, chức năng (không ảnh hưởng sinh hoạt và phát triển thể chất của cơ thể) hoặc bệnh lý có thể gây ra suy dinh dưỡng, viêm thực quản, và một số biến chứng hô hấp khác do axit dạ dày trào ngược lên với tần suất lớn. Điều này sẽ gây phù nề, sưng tấy niêm mạc thực quản. Vì thế bệnh nhân có cảm giác khó nuốt, vướng ở cổ. Bệnh có các nguyên nhân từ thực quản, từ dạ dày hoặc từ các cơ quan khác trong cơ thể. Điều trị trào ngược dạ dày thực quản có những nguyên tắc chung bao gồm thay đổi lối sống, điều trị nội khoa, điều trị ngoại khoa và các thủ thuật khác. Như vậy, ngoài việc uống thuốc theo đơn em cần thay đổi lối sống của mình để hỗ trợ việc điều trị. Đôi khi, chỉ cần thay đổi lối sống cũng đã làm bệnh thuyên giảm rất nhiều. Đó là: - Lựa chọn thực phẩm có tính kiềm, có khả năng trung hòa axit: thực phẩm từ tinh bột như bánh mì hay bột yến mạch, hay đạm dễ tiêu,... vì các thực phẩm này giúp tránh sự bào mòn lớp nhầy trong dạ dày của axit, hạn chế các nhịp cơ thắt thực quản có axit trào lên. Em có thể uống bột nghệ, mật ong hàng ngày vì nó hỗ trợ điều trị cho người bị trào ngược dạ dày thực quản rất hiệu quả. - Hạn chế thực phẩm kích thích tăng tiết axit hay kích thích cơ thắt dưới thực quản: hoa quả hàm lượng axit cao (chanh, cam, dứa...), nước có ga, thức ăn cay, nóng, chocolate... - Cần kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá. Không mặc quần áo quá chật, không ăn quá no, không ăn muộn vào buổi tối, không cúi quá lâu, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi ăn. Ngủ nằm đầu cao 15cm so với chân. - Giảm cân nếu thừa cân, béo phì. - Giảm stress vì strees làm tăng tiết cortisol, một hoạt chất làm tăng axit trong dạ dày, làm tăng trương lực co bóp của dạ dày, đẩy dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Stress làm rối loạn nhu động thực quản khiến cho cơ thắt thực quản trở nên nhạy cảm, việc giãn mở cơ xảy ra thường xuyên và kéo dài làm dịch vị trào ngược lên thực quản. Ngoài ra, còn điều trị nội khoa là uống thuốc theo đơn. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc tùy theo nguyên nhân gây bệnh và vì vậy, đơn thuốc của bác sĩ điều trị là phù hợp nhất. Vì thế, em nên uống thuốc theo đơn của bác sĩ nhé. Chúc em chóng bình phục!