Chào cháu Nguyên nhân của hiện tượng trào ngược về đêm là do khi nằm ngủ, ở một số người, dịch dạ dày bài tiết nhiều hơn, có thể kết hợp thêm với rối loạn nhu động của dạ dày – thực quản khiến dịch vị dễ dàng bị đẩy lên thực quản gây ra phản ứng ho, đau rát, thậm chí ngưng thở khi ngủ. Vì vậy, tư thế nằm ngủ tốt cho người bị trào ngược dạ dày là nằm ngửa, kê gối cao đầu giúp dạ dày nằm thấp hơn thực quản, hạn chế khả năng acid dạ dày hay thực phẩm không bị trào ngược. Nếu cháu nằm giường thì có thể kê 2 chân giường phía trên đầu lên cao 25-30cm. Đây là phương pháp được y học xác nhận là có hiệu quả trong việc góp phần hạn chế trào ngược. Tuy nhiên, nếu cháu chỉ nằm đệm mà không có giường thì cũng có thể kê gối cao lên là được cháu nhé. Ngoài ra, khi nằm ngửa mỏi cháu nên nằm nghiêng bên trái cũng góp phần hạn chế chứng trào ngược của acid dạ dày lên thực quản - nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng. Thân mến!