Chào bạn Bị đau dạ dày và viêm đại tràng có nên uống sữa không luôn là câu hỏi của nhiều bệnh nhân mắc căn bệnh này. Những người bị đau dạ dày hoặc bị bệnh đại tràng thường có cảm giác khó chịu, đầu hơi, trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn. Vì vậy, những người bị đau dạ dày và viêm đại tràng thường được khuyên nên hạn chế việc uống sữa, nhất là đối với những người khó tiêu, dạ dày hoạt động kém. Tuy nhiên, nếu vì lý do nào đó mà bạn muốn uống sữa, bạn có thể sử dụng loại sữa nào có hàm lượng lactose thấp như sữa dê, sữa chua hoặc pho mát cứng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa như sữa bột, sữa nước, sữa chua…, bạn nên chọn những loại sữa tách béo vì chúng không chỉ giảm sự bài tiết axit gây ợ chua mà chúng còn rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh uống sữa khi đói bụng vì sẽ dẫn đến tình trạng cồn cào trong ruột, nên dùng sữa hâm ấm, kết hợp với các thực phẩm dễ tiêu hóa, thấm hút dịch axit tốt như bánh xốp, bánh mỳ, cơm nhão. Sau khi uống xong bạn nên ăn một vài thực phẩm khô nào đó để hạn chế trường hợp tăng axit dịch vị và nếu uống sữa vào buổi tối thì thời điểm thích hợp nhất để uống sữa là sau bữa cơm khoảng 1-2 giờ. Nếu bạn đã chú ý lựa chọn các loại sữa đó rồi nhưng sau khi uống bạn vẫn gặp phải các hiện tượng như đầy hơi, khó tiêu hay tiêu chảy thì nên ngưng ngay việc sử dụng sữa và tập trung vào việc chữa bệnh dạ dày và viêm đại tràng cho ổn định trước khi sử dụng lại sữa nhé. Chúc bạn mạnh khỏe