Chào bạn! Táo bón của các bà mẹ sau sinh là một dạng táo bón chức năng, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng làm phân khô cứng do mất nước hoặc nhu động tiêu hóa giảm, phân di chuyển khó. Với người mẹ táo bón sau sinh làm bụng đầy chướng, hậu môn đau rát, tinh thần bị ức chế, dễ phát sinh bệnh trĩ, trầm cảm sau sinh. Bà mẹ ăn uống mất ngon, sữa sẽ thiếu chất cho bé bú, bé chậm phát triển và kém hoàn thiện về thể chất. Ngoài ra mẹ bị táo bón sau sinh, bé bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón, kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Muốn giải quyết tình trạng táo bón sau sinh, mẹ cần bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây các loại, uống thêm nước, tạm dừng ăn gừng nghệ, tạm dừng thực phẩm chứa sắt, canxi, không uống thuốc bắc, thuốc giảm cân. Ngoài ra nên vận động nhẹ nhàng để tăng nhu động đường tiêu hóa, phân sẽ di chuyển thuận lợi hơn hết táo bón. Đặc biệt không được uống thuốc nhuận tràng, qua sữa mẹ có thể gây hại cho bé bạn nhé! Chúc sức khỏe!