Chào em. BS đã đọc câu hỏi và quan trọng là mình phải thay đổi chế độ ăn phù hợp, không nên ăn quá no trong bữa ặn, không để bụng quá đói, chia bữa ăn trong ngày thành nhiều lần, không nên đi nằm ngay sau khi ăn mà phải ngồi khoảng 30 phút, nên uống nhiều nước trong ngày, không ăn các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ, quá cay, quá nóng. Thân mến.