Chào cháu Đau thận không phải là tên bệnh mà có thể chỉ là một dấu hiệu bệnh. Không hiểu cháu muốn nói đến bệnh gì khi dùng từ này. Nếu cháu đã đi khám và được chẩn đoán bệnh thì cháu có thể nói chính xác tên bệnh để các bác sĩ có thể tư vấn cụ thể nhé. Nếu cháu muốn hỏi về đau vùng thận do sỏi thì ngoài việc dùng thuốc cháu nên lưu ý là không nên vận động quá sức vì nếu vận động quá sức, khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, mất nước sẽ khiến tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trong hơn. Tuy nhiên, nếu quá lười vận động thì cũng làm tăng nguy cơ lắng đọng các chất khoáng và kết tinh thành sỏi. Vì vậy đối với những người bị sỏi thận, không nên vận động, làm việc quá sức khiến cơ thể bị mất nước mà thay vào đó cháu nên tham khảo các bài tập thể dục vừa phải đều đặn, đồng thời bổ sung đủ nước cho cơ thể như vậy sẽ rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị và hồi phục sức khoẻ vì khi tập thể dục thường xuyên đều đặn, sẽ làm cho cơ thể đổ mồ hôi giúp loại bỏ natri và giảm khả năng tích tụ các chất thải, từ đó làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận, ngăn ngừa bệnh. Ngoài ra khi cơ thể đổ mồ hôi, lượng canxi ( thành phần của sỏi thận) trong cơ thể sẽ được đi vào xương. Đồng thời khi tập thể dục, cơ thể bị mất nước, cháu sẽ phải uống nhiều nước, như vậy sẽ góp phần phòng ngừa sỏi thận. Nói tóm lại người bị sỏi thận không nên vận động quá nhiều, thay vào đó người bệnh nên vận động một cách vừa phải như có những bài tập thể dục đều đặn thường xuyên, không quá sức. Nếu làm được như vậy không những giúp ngăn ngừa được nguy cơ hình thành sỏi mà còn giúp quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Chúc cháu sống vui, khỏe!