Câu hỏi:
...con đang muốn tăng chiều cao trong hè vì cx đang bổ sung canxi nên tập cho nó hiệu quả, con thuộc dạng hơi gầy nhưng bụng, đùi, bắp chân của c nhiều mỡ và to lắm ạ, vậy thì khi tập mấy bài thể dục tăng chiều cao vs tập bụng, đùi, bắp chân thì có ảnh hưởng gì đến nhau không ạ??
Trả lời:
Chào bạn, các bài tập nên phân bổ ra các cơ quan chứ không chỉ tập trung một cơ quan nào nhé. Hiện không rõ cân nặng chiều cao bạn như nào để góp ý nhiều hơn cho bạn được. Nếu muốn tăng chiều cao bạn có thể tập bơi, chơi bóng chuyền bóng rổ kèm theo nha. Chúc bạn nhiều sức khỏe và sớm có thân hình như ý!
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
