Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,một ngày cứ ngủ đủ 7-8 tiếng là được không cần ngủ một giấc phải không ạ
Trả lời:
Chào bạn
Một ngày bạn nên ngủ trưa khoảng 1 tiếng để tỉnh táo làm việc buổi chiều và ngủ buổi tối khoảng 6 - 7 giờ là được nhé
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
