Bác sĩ cho em hỏi là em bị mất ngủ, em đã thay đổi thói quen sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên được thời gian dài rồi, được khoảng 4 năm rồi mà không thấy cải thiện được giấc ngủ, tình trạng này cứ kéo dài như vậy