thưa bác sĩ cháu 18t do trước ôn thi đh hay thức đêm nhiều , bây giờ thành ra mất ngủ luôn ạ , lắm đên cháu muốn ngủ từ 23h nhưng nằm không ngủ được , trằn trọc rất khó chịu , có những hôm cháu thức đến tận sáng mới ngủ được ạ , có thêm hiện tượng mất trí nhớ nhẹ và đau nửa đầu ạ , cháu hỏi bác sĩ xem có phương pháp hay thuốc nào uống để đỡ mất ngủ không ạ. cháu cảm ơn!!!