Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bạn nên bổ sung canxi qua chế độ ăn giàu đạm canxi có trong thịt cá trứng sữa ....việc sử dụng thuốc vitamin khoáng chất tổng hợp, thực phẩm chức năng có thể có tác dụng phụ, dư thừa canxi có thể gây vôi sỏi thận. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn