Chào bạn Rất vui được tư vấn cho bạn Bạn không nói rõ năm nay bạn bao nhiêu tuổi, và có các vấn đề bệnh lý nền về cột sống hay xương khớp không, mức độ đau hay có bị hạn chế vận động hay không...Tôi xin đưa ra một số lời tư vấn cho bạn như sau: Nếu bạn đau nhiều ở vùng cột sống cổ có kèm hạn chế quay cổ và một số tư thế cúi ngửa và quan trọng nhất có bị tê bì cảm giác ở tay, hay trên vùng mặt không...thì bàn cần đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp càng sớm càng tốt, tránh những tổn thương chấn thương cột sống cổ gây nguy hiểm. Còn nếu mức độ nhẹ, hơi đau và không bị hạn chế vận động, bạn có thể theo dõi tiếp tình trạng đó có đỡ hay không, nếu sau 5-7 ngày mà còn đau và không đỡ thì bạn cũng nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chấn thương chỉnh hình bạn nhé. Chúc bạn sớm lành bệnh.