Chào bạn Các triệu chứng bạn mô tả có khả năng là do trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc một dạng rối loạn giấc ngủ khác. Tuy nhiên, để có sức khỏe tốt hơn, bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục đều đặn, tập thói quen ngủ đúng giờ, phòng ngủ thoải mái, tránh ánh sáng mạnh và tiếng ồn. Nếu tình trạng mệt mỏi, nhức đầu, mỏi cổ, khó ngủ... vẫn còn kéo dài, bạn nên đi khám chuyên khoa thần kinh Thân mến