Chào bạn Hiện tượng này bạn có thể giảm đau bằng các loại thuốc bôi chứa kháng viêm như Voltaren, hoặc miếng dán như Salonpas nhé. Ngoài ra để tránh bị như vậy thì bạn cần thay đổi tư thế đứng thường xuyên như đổi chân trụ, đi lại,..nhé Thân mến