Chào em, Em có thể đang bị các biến chứng do rượu bia. Em nên ngưng dùng rượu bia nếu có thể được. Nếu có uống rượu bia, em nên ăn trước khi uống. Em nên uống sữa để bổ sung thêm các vitamin nhóm B và tập thể thao ngoài trời để bổ sung thêm vitamin D. Thân mến