Chào bạn, Hay đau vai là biểu hiện của tình trạng thoái hóa xương khớp. Bạn cần tập thể dục giữa giờ, sáng tối đi bộ để cải thiện tình hình. Bạn nên điều chỉnh thời gian làm việc nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức. Nếu bị stress nên tìm nguyên nhân để tháo gỡ. Thân mến!