Chào bạn! Về vấn đề hay co rút cơ chân và tê tay có thể mẹ bạn bị thiếu canxi, có thể bổ sung canxi cho mẹ bạn bằng việc uống mỗi ngày 1 viên canxi candoz 500mg sủi bạn nhé. Uống trong vòng 1 tuần và chú ý là phải uống nước nhiều 2 lít/ ngày để tránh bị sỏi thận bạn nhé. Còn về vấn đề mất ngủ, bạn có thể cho mẹ uống nước tim sen, hoặc ăn các chế phẩm từ Sen, loại thực vật này có tác dụng an thần dễ ngủ. Chúc mẹ bạn khỏe!