Chào bạn. Theo như công việc của bạn, hay phải đứng lâu, rất có thể bạn bị viêm xương gót, đau gân gót hoặc viêm cơ bán mạc bàn chân do đứng lâu, trọng lượng dồn lên chân. Khi phải đứng lâu, bạn nên tập những động tác như : Thường xuyên ngọ nguậy những ngón chân, luân phiên co chân hoặc nâng gối để thư giãn bắp chân, bàn chân. Hoặc có thể đứng bằng mũi chân, nâng lên hạ xuống nhiều lần. Nếu tình trạng không được cải thiện, bạn nên đi khám để có hướng điều trị thích hợp nhé. Thân mến