eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, bác sĩ cho con hỏi về việc suy giam trí nhớ. Con bị bệnh trầm cảm Khoảng nữa năm nay trí nhớ con tệ, người ta nói trước con quên sau, nếu tập trung làm việc gì thì sẽ bị nhứt đầu đôi lúc kèm thêm hơi khó thở. Bác sĩ cho con hỏi có cách nào giúp con tăng cường trí nhớ và sự tập trung hay ko? Vi
Trả lời:
Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Các triệu chứng suy giảm trí nhớ ở người trẻ khỏe mạnh bình thường ( không có tiền căn chấn thương, hay bệnh lý gì ) chủ yếu là do căng thẳng , áp lực công việc học tập , công việc, ngủ không đủ giấc, hoặc do trầm cảm, để tránh tình trạng này bạn nên có thái độ sống lạc quan, tránh căng thẳng tâm lý do công việc, học tập và các mối quan hệ xã hội, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, tránh dùng các chất kích thích như rượu, cà phê, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Thân mến !
Tags:Nội Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play