Chào Bạn, Trước tiên bạn cũng đã nhận thức rõ về hành động của bản thân, nên bạn có thể tự điều chỉnh hành vi cho phù hợp hơn, hoặc nhờ người xung quanh (người nhà chẳng hạn) theo dõi để nhắc nhở, giúp bạn kiềm chế các thái độ và hành vi không mong muốn. Ngoài ra trong những trường hợp cơ thể có sự thay đổi về nội tiết thì cũng có thể dẫn tới các biểu hiện nhất thời về tâm thần kinh. Ở độ tuổi bạn, nữ giới nên kiểm tra chức năng tuyến giáp. Trong bệnh lý cường giáp thường có sự cáu gắt thay đổi tính tình. Chúc bạn sức khỏe tốt.