Tôi là nam, năm nay 30t. dạo gần đây tôi thường xuyên bị giấc giấc giữa đêm (khoảng từ 2-4h sáng) và khó ngủ lại. thức dậy khá mệt mỏi, có hôm còn chóng mặt. Trước đây tôi thường xuyên thức khuya sử dụng đt. vậy cho hỏi bs tôi đang mắc bệnh gì? và có thể khắc phục ntn?