Chào bạn, nếu bạn ăn uống, hấp thu bình thường, không có bệnh lý gì thì không cần thiết phải dùng Vitamin tổng hợp hay thực phẩm chức năng nào. Bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát xem có bất thường gì không như thiếu máu, suy nhược thần kinh, bệnh lý tuyến giáp... để bác sĩ tư vấn thêm và kê đơn thuốc. Thân mến.