Nam 17 tuổi rất mong bác sĩ trả lời ạ ! hay đau lưng khi ngồi học 2 tiếng hay mệt mỏi da của em nhìn có vẻ hơi thiếu sức sống hay quên ạ 11-12h ra tối mơi ngủ ạ tần suất thủ dâm 1-2 ngày / tuần - cho em bị vấn đề gì về sức khoẻ hay về thận hoặc về gan không ạ em nên có chế độ gì tốt với sức khoẻ ạ hiện tại em đang tính mua vitamin D và kẽm để tăng cường sức khoẻ được không ạ Mong bác sĩ trả lời , cháu cảm ơn bác sĩ nhiều !