Câu hỏi:
mẹ em gặp phải những triệu chứng bất ổn về thần kinh như cảm thấy trong đầu có tiếng nói điều khiển bản thân, luôn lo lắng, sợ hãi nhất là khi ở một mình. ngoài ra, thỉnh thoảng lại cảm giác như toàn thân bị điện giật hoặc đau đớn.
mong bác sĩ tư vấn giúp em. em cám ơn
Trả lời:
Chào cháu!
Triệu chứng của mẹ cháu bác sĩ eDoctor nghĩ nhiều đến mẹ bạn bị suy nhược thần kinh.
1-Triệu chứng
- Suy nhược thần kinh còn được biết đến là kiệt quệ thần kinh. Đây là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não và một số trung khu dưới vỏ do tế bào não phải làm việc quá căng thẳng, dẫn tới tình trạng quá tải và suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình hồi phục và tái tạo toàn bộ các cơ quan trong cơ thể.
Chứng suy nhược thần kinh là tâm bệnh, nhưng nếu không được can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cả về thể chất lẫn tinh thần.
2. Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh
- Chấn thương tâm thần tác động tới người bệnh.
- Suy nhược thần kinh thường bắt nguồn từ lối sống không lành mạnh, bao gồm: sống cùng với sự căng thẳng và áp lực quá độ mà không thể giải tỏa, thường xuyên sử dụng các chất kích thích hoặc gây nghiện như: rượu, cà phê, thuốc lá; thường xuyên nổi nóng, cãi cọ hoặc xô xát với những người xung quanh; chế độ ăn uống nhiều chất béo, thường sử dụng đồ ăn nhanh; chế độ nghỉ ngơi không điều độ.
-Suy nhược thần kinh không gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng, nhưng nó thường gây ra các rối loạn gây trầm cảm.
Trầm cảm và suy nhược thần kinh là hai chứng bệnh có mối liên kết chặt chẽ với nhau.
3- Điều trị:
- Thay đổi thói quen sống hàng ngày, giúp những cảm xúc căng thẳng, stress của bản thân được giải tỏa.
- Ăn uống khoa học, đủ chất kết hợp với nghỉ ngơi đầy đủ để nạp thêm năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi với công việc.
- Không lạm dụng rượu bia, thuốc lá.
- Cố gắng giảm thiểu hoặc tránh các đầu mối gây ra căng thẳng như: xung đột gia đình, mâu thuẫn nơi làm việc,.. bằng cách thường xuyên chia sẻ, tâm sự với bạn bè và người thân những vấn đề trong công việc cũng như trong cuộc sống mà mẹ đang mắc phải. Điều này giúp mẹ bạn giảm được sự mệt mỏi và dồn nén trong cảm xúc.
- Thư giãn đầu óc và nâng cao thể chất bằng các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên. Mẹ bạn nên dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Đặc biệt các bài tập thiền định, yoga hay thái cực quyền đều là những liệu pháp rất hữu ích cho những người thường xuyên bị áp lực căng thẳng.
Cuộc sống xã hội hiện đại có nhiều căng thẳng stress dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh rất phổ biến hiện nay. Để cải thiện được hiện tượng này, chúng ta cần phải bảo vệ cơ thể tránh khỏi những căng thẳng lo âu trong cuộc sống, đồng thời bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để có một bộ não thật khỏe mạnh.
Vậy mẹ bạn nên đi thăm khám bác sĩ nội thần kinh để được điều trị cụ thể.
Thân chào !
Tags:Nội Khoa