Câu hỏi:
em năm nay 32 tuổi, bị mất ngủ hơn 2 tháng rồi, nói chung khó vào giấc ngủ và không duy trì được, em có đi khám bác sỹ bảo e bị thiểu năng tuần hoàn não, có kê thuốc nhưng e uống không thấy đỡ...xin bác sỹ tư vấn giúp e ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn nên hạn chế căng thẳng stress, ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, ăn thêm các thực phẩm giúp dễ ngủ như nhãn lồng, củ sen, hạt sen, lá vông nem....nếu mất ngủ kéo dài nên gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần khám và điều trị hỗ trợ mất ngủ.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
