Chào bạn, Bạn cần xác định được nguyên nhân trầm cảm là gì, một số thì không cần dùng thuốc, một số thì cần điều trị thuốc. Bạn cứ suy nghĩ tích cực, giảm lo âu căng thẳng, dành thời gian thư giãn, nếu không cải thiện thì bạn nên đi khám để được hỗ trợ nhé. Thân ái