Chào bạn, Bạn làm việc có căng thẳng lắm không? Bạn thử giảm stress, tập thể dục đều đặn, ăn uống đầy đủ hợp lý, không dùng thức uống có chất ức chế giấc ngủ như cà phê, thuốc lá...Bạn duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh thì sẽ ngủ ngon hơn. Chúc vui.