Câu hỏi:
Bs ơi, có cách nào giảm đi sự lo lắng quá mức k? Mỗi lần e lo lắng về chuyện gì đó là trong đầu e phân tích rất kĩ giống như 1 bài toán mình phân tích từng chi tiết r thấy chỗ sai r mình lo lắng lên trong khi đó bài toán đó đã có bs giải đáp rồi làm sao e có thể bình thường lại đây
Trả lời:
chào bạn: khi bạn quá lo lắng vấn đề gì đó bạn nên đi tìm phương thức giải toả khác giúp giảm stress , ví dụ như hoạt đôngj thể dục thể thao, giải trí , hay như làm việc tâm sự với một người thân thiết với bạn để giúp bạn đưa ý kiến và giúp bạn giải quyết vấn đề bạn sẽ giảm được tình trạng như vậy
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
