Chào bạn, Tình trạng thường xuyên đi tiểu có thể là nguyên nhân gây ra mất ngủ, dẫn đến việc suy nhược cơ thể. Bạn nên đi kiểm tra , khám xem có các bệnh liên quan đến đường tiết niệu không để có hướng điều trị cụ thể. Đồng thời kết hợp với chế độ sinh hoạt, rèn luyện hàng ngày sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe. Nếu khó ngủ bạn có thể dùng thuốc Đông y như Rotundan ( chiết xuất từ củ bình vôi) hoặc Sen vông ( chiết xuất từ tâm sen và lá vông), trước khi đi ngủ 1 tiếng uống từ 2 đến 3 viên để hỗ trợ thêm. Ngoài ra bạn nên dùng các loại thực phẩm như : ngó sen, hạt sen... uống nước có : lá sen, tâm sen... Thân mến!