Chào bạn. Chào bạn biểu hiện của bạn có thể là do viêm vòm mũi họng hay 1 số bệnh lý khác vùng hầu họng làm tăng tiết đàm dãi, hoặc có thể chỉ do dị cảm ở họng. Bạn nên đến bác sĩ tai mũi họng khám để phát hiện bệnh nếu có nhé. Một số biện pháp làm giảm ứ đàm giải ở họng như uống nhiều nước tránh để khô niêm mạc họng miệng, mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sau khi ngủ dậy bạn nên khò họng với nước muối sinh lý, tránh ăn những thức ăn quá nóng hay quá lạnh, nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn nướng trong những lúc cơ thể không được khỏe, bổ sung dinh dưỡng, đầy đủ các loại vitamin nhất là vitamin C... Thân mến