eDoctor
Câu hỏi:
Chào bác sĩ, mẹ tôi 55 tuổi có tiền sử bị gout, cao huyết áp, tiểu đường, hiện tại đang bị thoát vị đĩa đệm, gai cột sống khiến mẹ tôi đi lại khó khăn và không thể đứng thẳng được. Gần đây mẹ tôi thường xuyên bị say sẩm, choáng bất chợt và kéo dài khoảng nửa ngày. Chế độ ăn uống của mẹ tôi vẫn áp dụng theo lời khuyên của bác sĩ nhưng vẫn không cải thiện. Mẹ tôi nên thay đổi chế độ ăn và tập luyện gì để có thể cải thiện không ạ?
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi. Đối với người cao tuổi và có nhiều bệnh lý nền thì ngoài việc cần đảm bảo việc dùng thuốc đúng và đủ theo chỉ định của bác sĩ, tái khám định kỳ theo phác đồ điều trị thì việc tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học và chế độ vận động hợp lý sẽ giúp người bệnh hạn chế được những biến chứng do bệnh lý và cải thiện tình trạng sức khỏe. Một số những phương pháp có thể áp dụng như: Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý, đủ chất dinh dưỡng, chế biến mềm, dễ tiêu hóa. Người cao tuổi không nên ăn quá no trong 1 bữa mà cần chia thành các bữa ăn nhỏ. Chế độ ăn cần đảm bảo đủ lượng chất xơ, đủ lượng nước để tránh táo bón. Sinh hoạt điều độ, vận động hợp lý: Luyện tập đều đặn giúp cho cơ thể giữ được khối lượng cơ, tránh teo cơ cứng khớp, giúp máu lưu thông tốt, tinh thần sảng khoái, góp phần ổn định đường máu, mỡ máu, huyết áp. Vệ sinh môi trường sống luôn sạch sẽ, tránh ẩm mốc, tránh tạo môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật có hại phát triển. Có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ, tránh thức khuya, stress….Trường hợp người bệnh có những biểu hiện bệnh lý ngày càng trầm trọng thì cần được đưa đến cơ sở phòng khám, bệnh viện uy tín để được thăm khám và điều trị.
Tags:Nội Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play