Tôi là nam giới đã ngoài lứa tuổi 60 xin kính hỏi tập thể các Bsỹ một việc nhỏ như sau: Mỗi sáng sau khi thức dậy nên uống ngay bao nhiêu ml nước lọc hay là nước Kangen (nhà tôi có máy lọc nước Kangen) hay bất cứ loại nước gì khác cũng được, và uống với tư thế đứng thẳng lưng, 2 chân bước di chuyển nhẹ nhàng (hay là tư thế nửa ngồi nửa nằm) cho làn nước được lưu thông qua mọi bộ phận trong cơ thể vậy ta.? Xin giải đáp câu hỏi này cho tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn tập thể các Bác sĩ.!