Chào bác sỹ, tôi năm nay 48 tuổi. cho tôi hỏi: Hàng đêm, giấc ngủ của tôi ngắn, chỉ ngủ 1 giấc khoảng 3 giờ là thức giấc, có hôm thì ngủ lại được còn có hôm thì không, vào hôm sau tôi vẫn tỉnh táo để làm việc chứ không mệt. cho hỏi tôi có bệnh gì ko? Làm thế nào để cải thiện (tôi có chơi thể thao, lâu lâu có nhậu và hút thuốc chơi - đã cai nghiện thuốc từ lâu). Xin cám ơn ạ