Câu hỏi:
tôi 52 tuổi. tết vừa rồi về hà nội 2 tuần. sau đó về nhà ở đồng nai thì 2 bàn chân, nhất là các ngón chân bị nhuéc buốt. đi khám tại bệnh viện bs kết luận bị suy van tĩnh mạch chi dưới, đồng thời cho uống thuốc 28 ngày và dặn không được tập thể dục bằng đi bộ. hiện chân tôi bớt nhức buốt 70%. xin hỏi bs tôi có thể đu bộ tập thể dục được không? nếu không thì nên tập thể dục bằng cách nào để nâng cao thể lực. cám ơn bs
Trả lời:
Chào bác. Nếu bác bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới thì nên hạn chế hoạt động ngồi lâu, đứng lâu, nên gác chân cao khi ngủ. Bác có thể tập thể dục đi bộ nhẹ nhàng không nên quá nhiều, ngoài ra bác có thể tập bơi, đạp xe cũng ra tốt cho sức khỏe. Thân mến.
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
