Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Triglyceride là loại chất béo phổ biến nhất trong cơ thể. Triglyceride dự trữ năng lượng thừa từ chế độ ăn uống. Nồng độ triglyceride cao kết hợp với nồng độ cholesterol LDL (xấu) cao hoặc cholesterol HDL (tốt) thấp có liên quan đến sự tích tụ chất béo trong thành động mạch, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ký tự H có nghĩa là High (cao), L (Low: thấp). Hai chỉ số bạn hỏi cao hơi giới hạn bình thường, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế dầu mỡ, chất béo, tập thể dục thể thao thường xuyên, giảm cân, hạn chế rượu bia thuốc lá, ăn thêm rau xanh, trái cây ..... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn