Bác sĩ cho em hỏi là làm thế nào để có sức khoẻ tốt. Em cũng đi khám sức khoẻ tổng quát rồi thấy không có vấn đề gì về sức khoẻ cả, em cũng tập thể dục thường xuyên để có sức khoẻ tốt mà không thấy có hiệu quả, em không biết tập thể dục có đúng cách hay không, về vấn đề giấc ngủ em bị mất ngủ cũng đi khám nhiều lần rồi mà không thấy cải thiện em thấy tình trạng này cứ kéo dài, em đã thay đổi thói quen sinh hoạt rồi mà em cứ thấy tình trạng này cứ kéo dài, có khi nào tình trạng sức khoẻ của em càng ngày càng đi xuống không, vậy em phải làm sao