cho con hỏi là thường dậy thì thì sẽ có khoảng 1-2 năm chiều cao tăng rất nhanh so với thường, mà mọi năm con cao lên rất đều là 6cm/ năm, con dậy thì đc 3 năm r . dậy thì xong cái năm đầu(2019-2020) tăng 3cm, r năm tiếp theo(2020-2021) lên 1cm( do có uống thêm canxi) r tiếp nữa(2021-2022) lên 1cm(do có dùng canxi) và cx tầm 5 tháng rùi, có bổ sung canxi và thực phẩm chức năng luôn mà vẫn k lên 1 mm nào😌. con ăn uống đầy đủ và có tập TD luôn ạ.giãn cơ mỗi tối, ngủ cx sớm hơn nữa(9-10h) h phải làm sao đây ạ?