năm nay con 15t lớp 6: 1m49 lớp 7:1m52 lớp 8:1m53 hiện tại lớp 9 thì chỉ m54-55 thôi ạ con dậy thì cuối năm lớp 6, trc đó mọi năm đều tăng đều 6cm, nghe nói vừa dậy thì thì chiều cao sẽ vượt trội 1 khoảng thgian ngắn nhưng con lại không hề có 1 khoảng thời gian nào vượt trội cả. đến năm lớp 8 con mới phát hiện rằng mình k cao lên nên con mới có ý định uống canxi và thực phẩm chức năng nhưng lúc đó đã quá muộn rồi. Hiện tại con vẫn đang uống nhưng khá bận nên việc ngủ sớm và tập TD là điều con rất ít làm, ăn uống thì con chủ yếu ăn đồ ăn thôi ạ H phải làm sao để tăng chiều cao đây ạ?( mong ước 1m63-65 nhưng h chắc 1m60 thôi cx khó😢) mong mọi người giúp con vs ạ