Chào anh! Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Vấn đề thứ nhất là anh cũng hơi thừa cân, và anh nên giảm cân, về chỉ số huyết áp, và mạch của anh thì cũng không có gì bất thường cả, các biểu hiện của anh hay xuất hiện ở những người ít vận động. Để chắc chắn thì anh có thể đi khám về tim mạch. Nếu loại trừ nguyên nhân tim mạch thì anh cần đặt lịch tập luyện hằng ngày cho bản thân. Trân trọng!