Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Theo các chuyên gia dinh dưỡng, canxi nên uống vào buổi sáng (khoảng từ 7h- 8h) sẽ dễ dàng hấp thu vào cơ thể nhất, giảm nguy cơ tích tụ canxi ở thận, đường tiết niệu. Đồng thời, khôngnên uống canxi trước khi ăn để tránh việc ảnh hưởng tới dạ dày. Vì vậy nên uống canxi sau ăn bao lâu sáng khoảng một tiếng đồng hồ. Sắt được hấp thu tốt nhất vào thời điểm bạn đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ vi chất dinh dưỡng quan trọng này. Tốt nhất là bạn nên uống sắt trước hay sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Ngoài ra bạn cần đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng để không không bị thiếu chất, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn