Chào em Đau đầu vận mạch hay còn gọi đau nửa đầu Migraine là những cơn đau thường xảy ra ở 1 bên đầu, có tính chất như mạch đập, thường kèm theo buồn nôn, nôn và tăng nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng động. Đây là bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi Những yếu tố có thể khởi phát cơn đau đầu Migraine: Một số thức ăn như socola, phomai, thức ăn đóng đồ hộp, một số chất phụ gia như monosodium glutamate có trong nhiều loại thực phẩm có thể gây đau đầu. Một số đồ uống như rượu vang, đồ uống có chứa nhiều cafein Stress, căng thẳng trong công việc và cuộc sốngĐau đầu vận mạch thường xảy ra khi thể trạng không khỏe, thời tiết thay đổi hoặc do áp suất không khí thay đổi đột ngột. Một số người có thể có cơn đau đầu khi thay đổi nhịp thức- ngủ (ngủ quá nhiều hoặc mất ngủ), hoặc khi vận động thể lực quá mạnh. Các thuốc điều trị bao gồm thuốc cắt cơn đau và thuốc dự phòng tái phát . Điều trị giảm đau đầu bằng các loại thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc kháng viêm giảm đau không steroid ( NSAIDs ), thuốc nhóm triptan...Không nên tự ý dùng thuốc mà phải có chỉ định của bác sỹ chuyên khoa. Bổ sung ăn nhiều rau xanh, các loại vi chất như kẽm, sắt, magie, vitamin K, B6 ... vào trong bữa ăn hàng ngày. Không nên ăn các đồ ăn, đồ uống có chất kích thích, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và tuyệt đối không hút thuốc lá. nên sinh hoạt và làm việc trong môi trường thoải mái về tâm lý, tránh lo âu, buồn phiền hoặc hạn chế kích thích gây căng thẳng về thần kinh. Cải thiện cuộc sống, sống lành mạnh bằng cách tập thể dục đều đặn hàng ngày như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, dưỡng sinh . Thân mến chào em