Thưa bác sĩ, em xem trên mạng thấy có nhiều người ngủ đa pha,mà sống đến hơn 80 tuổi. Theo em biết nếu ngủ như vậy sao cơ thể đào thải độc tố được,em xem trên mạng có ghi những khung giờ từ 23h->7h sáng ghi cụ thể mỗi giờ nào là chức năng nào đào thải độc tố. Chẳng hạn thận hay gan. Nếu những người ngủ theo đa pha, không phải đủ thứ bệnh sao,sao mà họ vẫn sống khỏe mạnh được. Bác sĩ giải đáp dùm em.