Chào bạn, Các chất bổ sung như trên là đạm đường mà một số loại acid amin, bạn nên bổ sung qua chế độ ăn đa dạng đã rất nhiều loại chất dinh dưỡng đó rồi. Các thực phẩm này bạn bổ sung được nhưng không nên dùng nhiều trong thời gian dài nhé. Chúc bạn nhiều sức khoẻ!