Chào bạn. Theo dấu hiệu bạn tả, có thể bạn bị triệu chứng hội chứng cổ vai cánh tay, thường do thoái hóa cột sống cổ. Trước tiên bạn có thể tập các bài tập thư giãn cột sống, tư thế làm việc tốt không để căng cơ vùng cổ vai kéo dài, sắp xếp thời gian công việc hợp lý tránh căng thẳng, dùng các thuốc giảm đau loại paracetamol, điều trị tốt các bệnh nền nếu có như huyết áp cao, viêm xoang,.. Khám chuyên khoa thần kinh và chụp phim cột sống cổ, nhu mô não kiểm tra các vấn đề về lưu lượng máu não, để bác sĩ có thể kết luận có tổn thương thực thể vùng đau hay không và kê đơn hiệu quả an toàn nhất cho bạn. Chúc bạn có sức khỏe tốt.