Câu hỏi:
Chào bác sĩ, cháu năm nay lớp 11 và đang chuẩn bị cho việc thi đại học nên cần học rất nhiều và thức khuya thường xuyên. Gần đây cháu luôn trong trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ, khó tập trung, giảm trí nhớ. Cháu nên làm gì để cải thiện tình trạng này ạ?
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
bạn cần có chế độ ăn uống vận động, nghỉ ngơi học tập hợp lý, giành thời gian thư giãn nhiều hơn để tăng khả năng tập trung học tập, tiếp thu kiến thức...tập trung học các môn để thi.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
